الخميس , أغسطس 24 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : صحة الحامل

أرشيف الوسم : صحة الحامل

أهمية الكاجو أثناء فترة الحمل

أهمية الكاجو أثناء فترة الحمل

  الكاجو من المكسرات الشهية التي نتناولها في وقت، وهو مصدر للدهون الأحادية غير المشبعة حيث تصل نسبتها إلى 75% مثل حمض الأوليك، كما أنه مصدر للعديد من الفيتامينات مثل فيتامين مجموعة B وأهمها والثيامين، والنياسين، والبيرودكسين والرايبوفلافين، ومصدراً للمواد المضادة للأكسدة مثل بيروكسيديزات الجلوتاثيون، والفلافينويدات، بالإضافة إلى المعادن مثل الحديد، …

أكمل القراءة »

كيف يكون الحمل صحياً!!

جميع النساء الحوامل يرغبن بالحصول على حمل صحي , وهذا بالطبع ليس لصحتهن أو رشاقتهن , بل لأن عاطفة الأمومة تدفعهن للحفاظ على أطفالهن وتقديم أفضل رعاية لهم , حتى و إن كانوا أجنة , و للحصول على حمل صحي ها نحن نقدم لك الحمل الصحي و كيف تتأكدين من …

أكمل القراءة »

للحامل.. احترسي من حلويات العيد

للحامل.. احترسي من حلويات العيد

  أيام قليلة ويهل علينا عيد الفطر المبارك، وبالطبع العيد يعني الكعك والبسكويت والبيتي فور اللذيذ، والحلويات والسكريات وكل ما لذ وطاب ممزوج بالمذاق المُحلي. عادة شهية الحامل تكون مفتوحة خلال فترة الحمل، بسبب تغيّر الهرمونات، خاصة تجاه الحلوى والسكريات، لذا لا تجعلي شهيتكِ تتحكم فيكِ، فالإكثار من تناول الحلويات …

أكمل القراءة »

تعرفي على فوائد وأضرار الشوكولاته على المرأة خلال الحمل

تعرفي على فوائد وأضرار الشوكولاته على للمرأة خلال الحمل

أظهرت العديد من الدراسات أن يعتبر من الآمن تناول “الشوكولاتة” خلال الحمل لكن بكمّية معتدلة. في الواقع، هناك بعض الأدلة التي تثبت إمكان هذا الأمر من خفض نسبة تعرّضك لتسمم الحمل. أما فوائده الأخرى فتتضمّن: •    يحتوي على مواد مضادة للاكسدة التي تحسّن مناعة الجسم. •    يحتوي على الحديد والمغنيسيوم …

أكمل القراءة »

هل النظافة الشخصية للحامل تؤثر على صحة الجنين؟

هل النظافة الشخصية للحامل تؤثر على صحة الجنين؟

في فترة الحمل، يحدث تغيير كبير في نسبة الهرمونات بجسم المرأة، ما يتسبب في بعض التغيرات في طبيعة جسمها، وشكل الإفرازات ورائحة العرق، الأمر الذي يعني أن الحمل يستلزم منك الاهتمام بشكل أكبر بنظافتك الشخصية. هل تؤثر النظافة الشخصية على صحة الجنين؟ الإجابة هي نعم، فاهتمامك بنظافتك الشخصية سيجنبك الإصابة …

أكمل القراءة »

ما أسباب عدم شعور الحامل بالغثيان الصباحي؟

ما أسباب عدم شعور الحامل بالغثيان الصباحي؟

تعيش المرأة الحامل في “الأسابيع الأولى” من الحمل أعراضاً عدة من بينها القيء والغثيان الصباحي وهي من أولى اعراض الحمل، حيث يعتبر غثيان الحمل هذا هو الحالة الطبية الأكثر شيوعاً في مراحل الحمل المبكرة لدى النساء. وتختلف حدته من امرأة إلى أخرى. ومن الضروري أن تعلمي عزيزتي أنّ أعراض الحمل …

أكمل القراءة »

اليانسون .. فوائده وأضراره على صحة الحامل

اليانسون .. فوائده وأضراره على صحة الحامل

أظهرت العديد من الدراسات أن بإمكانك تناول “اليانسون” خلال الحمل لكن بكمية معتدلة إذ يمكنه أن يعالج ألم المعدة التي تعانين منه في هذه الفترة ونزلات البرد والسعال الحاد. أيضًا، ينصح عادةً بتناول كوب من اليانسون للتغلب على الغثيان الصباحي الذي تشعرين به. ومن الممكن أن يكون فعّالًا من أجل …

أكمل القراءة »

هل علك اللبان مفيد للمرأة الحامل؟

هل علك اللبان مفيد للمرأة الحامل؟

يُقصد بـ “علك اللبان” بأنه منتج طبيعي يتم استخراجه من شجرة اللبان ويعمل على معالجة الكثير من المشاكل الصحية التي يمكن أن نصاب بها مثل الجزر المعدي المريئي، كما أنه يعزّز عملية الهضم ويمنع تسوّس الأسنان. وأظهرت العديد من الدراسات إلى أنه يساعد على الحدّ من العديد من الأعراض التي …

أكمل القراءة »

ارتفاع صفائح الدم عند الحامل .. اسبابه وعلاجه !

ارتفاع صفائح الدم عند الحامل .. اسبابه وعلاجه !

حادثة حقيقية حدثت مع سيدة شابة عند الولادة حيث كانت تعاني خلال الحمل من حالة نقص الصفائح الدموية، وانخفاضها عن المعدل المعتاد والطبيعي، وعند الولادة أصيبت بنزف حاد ونقلت لها كمية كبيرة من وحدات الدم إضافة لكمية من وحدات صفائح دموية لتعويض الفقد ورفع نسبة الصفائح الدموية لديها لكي يتوقف …

أكمل القراءة »

ارتفاع ضربات القلب أثناء الحمل.. الأسباب والعلاج

ارتفاع ضربات القلب أثناء الحمل.. الأسباب والعلاج

من الأعراض الملازمة للحمل ارتفاع ضربات القلب وتعتقد النساء الحوامل أنه يعني أن خطراً ما يهدد صحتهن، وصحة الجنين أيضاً. ولذلك تم أخذ رأي الدكتور منتصر إسماعيل، استشاري أمراض القلب والقسطرة، حول هذا العارض الذي يرافق فترة الحمل فأشار إلى النقاط التالية: • يعتبر الحمل فترة فسيولوجية في حياة أي …

أكمل القراءة »