الجمعة , مايو 26 2017
الرئيسية / تغذية الطفل (صفحه 5)

تغذية الطفل

كيف تتعاملين مع رفض طفلكِ تناول مأكولاتٍ صحيّة لا يحب طعمها؟

كيف تتعاملين مع رفض طفلكِ تناول مأكولاتٍ صحيّة لا يحب طعمها؟

لا مانع لطفلكِ بتناول الباستا بالزبدة أو البطاطس المقلية، ولكن عندما يتعلّق الأمر بالأطعمة الصحيّة وبالأخص الخضار، يشتكي من أنّه لا يحبّ طعمها ويرفض تناولها؟ إليكِ بعض النصائح الأساسية في هذا الخصوص، والتي ستساعدكِ على حلّ مشكلتكِ بشكل بسيط من دون أي عناء: لا تتنازلي وتخصّصي لطفلكِ وجبة مختلفة عن …

أكمل القراءة »

ماذا تفعلين عندما يلهو طفلك بالطعام؟

ماذا تفعل عندما يلهو طفلك بالطعام؟

بين الاستكشاف والعبث شعرة وبين الحرية والتسيب شعرة وبين الحسم والقهر شعرة – هذه الشعريات تفصلن بين البيئة الصديقة والبيئة المعادية للطفل وبين التربية والعنف النفسي وبين الطفل السعيد والطفل التعيس. في هذا المقال سنتعرف على هذه الشعرة من خلال مثال لهم الطفل بالطعام. تحث ماريا مونتيسوري القائمين على رعاية …

أكمل القراءة »

سهلي شرب الحليب الصناعي على طفلك بهذه الطرق

سهلي شرب الحليب الصناعي على طفلك بهذه الطرق

في جملة الاعتناء بصحة طفلك بالطبع أنت دائماً تطمحين نحو الأفضل، من هنا إن كنت تعانين من عدم شرب طفلك للحلب الصناعي. أبرز النصائح التي تساعدك على تشجيعه على القيام بالأمر فحاولي أن تتقيدي بها ليستفيد طفلك قدر الإمكان من نمو صحي.. – على الأم التي تريد أن يبدأ طفلها …

أكمل القراءة »

طفلك سيصبح اقلّ ذكاءً إذا تناول هذه الأطعمة..أبعديها عنه !

طفلك سيصبح اقلّ ذكاءً إذا تناول هذه الأطعمة..أبعديها عنه !

بالطبع، يحب طفلك أن يتناول الأطعمة المقلية والمحلاة والمالحة. لكن، انتبهي، ليس عليك أن تشجعيه على ذلك. فهذه الأنواع من المأكولات قد تسيئ إلى ذكائه. هل تعجبين لهذا الأمر؟ إذاً، إعرفي كيف.   الأطعمة المقلية كلّ الأطفال يحبون تناول البطاطا والدجاج والسمك المقلية. ومَن منا لا يحب ذلك؟ فهي لذيذة …

أكمل القراءة »

إليك أفضل طعام لتسمين طفلك في اسبوع واحد فقط !

إليك أفضل طعام لتسمين طفلك في اسبوع واحد فقط !

هل يجب على طفلك زيادة وزنه إلاّ أنك لا تعلمين ما هي الأطعمة التي يجب أن يتناولها؟ تعدّدت الأقاويل عن وجود أكل يسمن الاطفال في أسبوع! لكن هل هذا الأمر ممكنًا؟ في حال كان يجب على طفلك زيادة الوزن، لا يجب أن يتناول فقط الأطعمة السريعة إذ يمكن أن تؤثر …

أكمل القراءة »

10 أطعمة جربيها مع طفلك قبل بلوغه عمر 12 شهر

10 أطعمة جربيها مع طفلك قبل بلوغه عمر 12 شهر

التنوع هو الحل السحري الذي يجب أن تضعه أي أم في ذهنها عندما تبدأ في إدخال الطعام الصلب لطفلها لأول مرة، والأبحاث أثبتت أن كلما زادت كميات وأنواع الفاكهة والخضروات التي يتناولها الطفل قبل عمر العام، تناول كميات وأنواع أكثر بعد ذلك في سن السادسة. وبالنسبة للطعام الذي قد يسبب …

أكمل القراءة »

4 إجابات لسؤال: متى تبدأين إطعام طفلك الرضيع ؟

4 إجابات لسؤال: متى تبدأين إطعام طفلك الرضيع ؟

تحدثنا في موضوع سابق عن العوامل التي تحدد الأم من خلالها قرارها للبدء في إطعام طفلها الرضيع، لنستكمل في الجزء الثاني من الموضوع حديثنا عن متى تبدأ الأم في إطعام طفلها الرضيع بالطعام الخارجي بجانب الرضاعة الطبيعية. رغم اختلاف المدارس والتي ما زالت قائمة حول الوقت المناسب للبدء في إطعام …

أكمل القراءة »

12 خطأ تقع فيها الأم أثناء إطعام طفلها..حاولي تجنبها

12 خطأ تقع فيها الأم أثناء إطعام طفلها..حاولي تجنبها

حين تبدأ الأم بإطعام طفلها الطعام الخارجي بعد سن ستة أشهر أو أربعة حسب المنطقة التي تعيش فيها، أو حسب صحتها ومدى تغذيتها وكفاءة حليبها، فإنها تقع في أخطاء عديدة بسبب اعتقادها أن الطعام وحده هو الكفيل بزيادة وزن طفلها، وأن حليبها ليس أكثر من “ماء”، ولذلك تبدأ بعملية “تزغيط …

أكمل القراءة »

5 أطعمة ضرورية يومياً لتسهيل عملية الهضم لدى طفلكِ وتفادي الإمساك

5 أطعمة ضرورية يومياً لتسهيل عملية الهضم لدى طفلكِ وتفادي الإمساك

سواءً كان طفلكِ يعاني من مشكلة الإمساك أم لا، لا تهملي تزويده بالألياف الأساسية لعملية هضم سليمة بعيداً عن أي مضاعفات. فكيف تحقّقين ذلك؟ جئناكِ في هذا السياق بلائحة من الأطعمة المهمّة، والتي تعتبر مصدراً غنياً بالألياف، فلا تفّوتي تزويد طفلكِ بها بشكل يومي: الفاكهة والخضار: وعلى رأس اللائحة، نذكر …

أكمل القراءة »

الزعتر يجعل طفلك أكثر ذكاءً… إكتشفي حقيقة هذه المقولة

الزعتر يجعل طفلك أكثر ذكاءً... إكتشفي حقيقة هذه المقولة

تشيع في مجتمعنا منذ القدم مقولة مفادها إن تناول الزعتر يساهم في تعزيز الذاكرة والذكاء. فهل هذا صحيح؟ بالطبع، ولا سيما في حال تمّ مزجه مع القليل من زيت الزيتون. إذاً، لا تترددي في أن تضيفي هذين المكونين، معاً أو كلاً على حدة، إلى علبة طعام طفلك. لكن، قومي بالإجراءات …

أكمل القراءة »
--------------------------------------