الجمعة , مايو 26 2017
الرئيسية / تغذية الطفل (صفحه 4)

تغذية الطفل

وجبات الرضيع و تنظيمها

يعد تنظيم وجبات الرضع من أكثر الأمور المقلقة للأم , فهي لا تعرف متى يجوع , أو ما هي أسباب بكائه , ولا حتى متى يجوع , هل تتطعمينة عند كل دمعة وهل عدم بكائه دليل لشبعه , لتريحي نفسك من كل هذه الأسلئة و نظمي وجباته . عليك مراعاة …

أكمل القراءة »

حساسية الرضع..كيف يؤثر غذائك

هل يبكي طفلك لساعتين أو ثلاث دون أن يستطيع أحدٌ ما إسكاته ! إذا من المحتمل أن طفلك يعاني من حساسية غذائية تجاه أحد الأطعمة التي تتناولينها والتي تنتقل بدورها إلى رضيعك عبر الرضاعة الطبيعية .   الحساسية الغذائية تجاه حليب الأم عند الأطفال Baby allergic from breast milk حالة …

أكمل القراءة »

الرضاعة و فقدان الوزن يتفقان

هل أنت أم جديدة! ترغبين بفقد الوزن الّذي إكتسبته دون الإضرار برضيعك ! هل لقنوكِ الخرافات حول دسامة الطعام وكثرتِه وفائدتها لطفلك! حسناً هذه المقالة ستكون مفيدة لك بالتأكيد. عليكِ أولا أن تعلمي بأن طفلك جائزة , بالطبع لكل جائزة ضريبة , لكن ضريبة جائزتك المتمثلة بطفلك لن تتعدى السهر …

أكمل القراءة »

هذه هي أكثر مشاكل التغذية شيوعاً بين الأطفال !

هذه هي أكثر مشاكل التغذية شيوعاً بين الأطفال !

تختلف احتياجات التغذية لدى الأطفال عن الكبار لتلبية متطلبات النمو، ما يجعل بعض المغذيات ذات أهمية قصوى، وعلى الآباء التأكد من حصول الأطفال عليها. وتشير التقارير الطبية إلى وجود مشاكل شائعة في التغذية بين الأطفال نتيجة رفض تناول أطعمة معينة، أو الحساسية تجاه بعض المأكولات، أو نقص الحديد وفيتامين “د”. …

أكمل القراءة »

كيف تساعدين طفلك على خسارة الوزن ؟!

كيف تساعدين طفلك على خسارة الوزن ؟!

تعتبر مشكلة السمنة من المشكلات الصحية التي تواجه الكثير من الأسر على مستوى العالم، فإحصائيات السمنة تشير إلى ارتفاعات ملحوظة في مستوى الإصابة بالسمنة خاصة بين الأطفال نتيجة اتباع العادات الغير صحية والمتعلقة بالطعام. إليك بعض النصائح التى تساعدك في حل هذه المشكلة : التمارين الرياضية قومي بالتحدث مع طفلك …

أكمل القراءة »

ما هي الأطعمة التي تزيد من طول طفلك ؟!

ما هي الأطعمة التي تزيد من طول طفلك ؟!

عادة ما تقلق الامهات تجاه نمو ابنائها، واول ما يلاحظ على الطفل في نموه هو وزنه وطوله، تشتكي بعض الامهات من قصر قامة ابنائها، كذلك يمكن ان يقارن الطفل بينه وبين اصدقائه لما هو أقصر منهم قامة؛ لذا أردنا ان نساعدكِ في حل هذه المشكلة. بداية يجب ان تعرفي ان …

أكمل القراءة »

هذه الأطعمة ينبغي أن يتناولها طفلك يومياً !

هذه الأطعمة ينبغي أن يتناولها طفلك يومياً !

أوردت مجلة “فرويندين” الألمانية أن النظام الغذائي اليومي للأطفال الصغار ينبغي أن يحتوي على بعض الأطعمة المهمة لإمدادهم بالعناصر الغذائية اللازمة للنمو والتمتع بصحة جيدة. وأوضحت المجلة أنه يتم تقسيم وجبة الطفل إلى أربعة أجزاء بحيث يحتوى نصفها على الفاكهة والخضروات حتى يحصل الطفل على الكميات الكافية من الفيتامينات والمعادن …

أكمل القراءة »

هذه هي المشاكل الغذائيّة الأكثر شيوعاً عند الأطفال

هذه هي المشاكل الغذائيّة الأكثر شيوعاً عند الأطفال

تحتاج أجسام الصّغار إلى الكثير من العناصر الغذائية لتنمو وتزداد قوةً. ولا بدّ للأمهات أن يحرصن بشكلٍ يوميّ على حصول أطفالهنّ على الغذاء المناسب لهم. ولكنّ هذه المسألة قد تكون صعبةً بوجود عوامل ومشاكل غذائية تعترض سبيلهنّ. إليكِ في ما يلي المشاكل الغذائية الأكثر شيوعاً في أوساط الأطفال: فشل أو …

أكمل القراءة »

مهم جداً ..هذه الأغذية يجب عليكِ تزويدها لطفلك يومياً !

أوردت مجلة “فرويندين” الألمانية في موقعها على الإنترنت أن النظام الغذائي اليومي للأطفال الصغار ينبغي أن يحتوي على بعض الأطعمة المهمة لإمدادهم بالعناصر الغذائية اللازمة للنمو والتمتع بصحة جيدة. وأوضحت المجلة أنه يتم تقسيم وجبة الطفل إلى أربعة أجزاء بحيث يحتوى نصفها على الفاكهة والخضروات حتى يحصل الطفل على الكميات …

أكمل القراءة »

طفلك يرفض تناول الحليب ؟! اليك 10 نصائح فعالة لمساعدتك على اقناعه !

طفلك يرفض تناول الحليب ؟! اليك 10 نصائح فعالة لمساعدتك على اقناعه !

هل مملت من اقناع ابنك بشرب الحليب وهو يرد بالرفض اليك بعض الحيل لتجعليه يتناول كأس الحليب: 1- لا تعتمدي أسلوب التهديد الذي يزيد من رفض وكره الطفل لتناول الحليب. 2- اسردي له القصص التي يحبها، واربطي بين البطل الخيالي الذي يحبه وبين تناول الحليب. 3- اثني عليه أمام أقرانه …

أكمل القراءة »
--------------------------------------