الجمعة , مايو 26 2017
الرئيسية / تغذية الطفل (صفحه 3)

تغذية الطفل

إطعام المولود الجديد,متى وكيف نبدأ

العديد من الأمهات وخاصة الجدد منهن يقلقن من موضوع بدء الطفل بتذوق الطعام ,لذا ها نحن في “طفلي” نقدم لك دليل مختصر وعلمي ليفيدكن في التعامل مع الطفل الرضيع الذي غدا ذواقاً.. لحظة، متى نبدأ عمليًا؟ عندما يُظهر الطفل استعدادًا لتناول الطعام التذوق ولكن ليس قبل 4 أشهر، و يوصى …

أكمل القراءة »

للام العاملة,هذه وسيلتك للإستمرار في الرضاعة الطبيعية

النزول للعمل بعد الولادة لا يعني إطلاقاً التخلي عن إختيار الرضاعة الطبيعية، ولكن يعني فقط تعلم الطريقة المناسبة لشفط حليب الثدي وتخزينه بشكل صحي يوفر للصغير إحتياجاته الغذائية أثناء وجود الأم خارج المنزل، ويحافظ على الرابطة الجميلة التي تخلقها الرضاعة الطبيعية بين الأم ومولودها.   هل سأحتاج إلى التدريب على …

أكمل القراءة »

لعب طفلك بطعامه يشجعه على تناوله

يميل الطفل لخلق فوضى كارثية عندما يترك ليلتهم طعامه دون تدخل والديه، ولكن هل تعرف أن هذا السلوك مفيد له؟ أظهرت دراسة حديثة أن على الوالدين ترك أطفالهم يعبثون بطبق الطعام كما يشاؤون، وذلك لأن الأطفال الذين تترك لهم حرية خلق فوضى عند التهام الطعام، هم الأكثر قابلية لتناوله فعلياً. …

أكمل القراءة »

أفكار لتعلبي مع أطفالك في المطبخ

تبحثون عن أنشطة لشغل الأطفال في المنزل وللتخفيف عليكم في المطبخ؟ ألعاب الطبخ هي طريقة رائعة لقضاء بعض الوقت مع الاطفال وفي نفس الوقت تطوير مهارات التفكير والمهارات الحركية لديهم. اليكم بعض العاب الطبخ الجذابة، صحتين وعافية! بالنسبة لمعظم الطهاة، فان عملية إعداد وجبة الطعام للعائلة تبدو وكأنها مهمة التي …

أكمل القراءة »

أضيفي الزنك لغذاء الأطفال لتجنب ترقرق وهشاشة العظام

أظهرت دراسة عرضت في مؤتمر البيولوجيا التجريبية أن الأطعمة الغنية بعنصر الزنك تساعد في تحسين الأداء الأكاديمي للأطفال والمراهقين في المدرسة وتزيد من استيعابهم وقدرتهم على التحصيل العلمي.   فقد وجد الباحثون في مركز بحوث التنمية البشرية بعد متابعة أكثر من 200 طفل في الصف السابع لمدة 10 أسابيع أن …

أكمل القراءة »

تغذية طفلك..إجعليها أكثر متعة

– ادعي طفلك لكي يشارك في تحضير الطعام، فبهذه الطريقة يزداد اهتمامه بالأطعمة الجديدة التي لم يكن يعرفها سابقاً. – احرصي على أن تتضمن الوجبة نوعاً واحداً على الأقل من الأطعمة المفضلة لديه. قدمي له خيارات عدة، ومن الضروري أن تتضمن الوجبة نوعاً على الأقل من الطعام الذي يختاره الطفل …

أكمل القراءة »

طفلك نحيف , إليك الحل

علاج النحافة عند الاطفال موضوع مهم جداً، ويشغل بال العديد من الاباء، فمن المهم الحرص على أن طفلك يأخذ ما يلبي احتياجاته اليومية من الطعام والسعرات الحرارية لضمان النمو السليم له! سن الطفولة هو فترة حرجة ويحدد فيه اتجاه النمو العقلي والجسدي للطفل. ويحتاج الأطفال في هذه الفترة الى كميات …

أكمل القراءة »

وجبات الاطفال بعد الشهر السابع

عيش طفلك على الأطعمة الصلبة منذ شهر تقريباً الآن وتزداد قدرته على الانضمام إلى وجبات العائلة بقوة. نأمل ألا يكون قد تعرض لأية حساسية من الطعام واستمتع بمذاقات وتراكيب أكلاته الجديدة. يمكنك الآن البدء بخلط مكونين أو أكثر في وجبة واحدة طالما كانت المكونات آمنة بالنسبة لطفلك ولم تصبه بأية ردة …

أكمل القراءة »

إحمي طفلك من إدمان الملح

لأن العادة هي الأساس , ولأن من يقطع عاداته تقل سعادته , قررنا توضيح عادة إستخدام الملح في الأكل , لنوضح لكم أن المرارة الآنية من قطع بعض العادات , ترافقها سعادة صحية دائمة. الملح أو الصوديوم هو مادة بيضاء تستخرج من الحجارة الملحية أو البحارأو تصنع كيميائياً , وهو مادة تستخدم …

أكمل القراءة »

عززي صحة طفلك ببعض النصائح

  الأطفال هم أكثر من يحتاج للدعم و الرعايةّة الصحية , وهم يحتاجون هذه الرعاية لحماية أجسامهم الصغيرة من الأمراض , و لمساعدتهم في الحصول على نمو صحي و سليم , كما أن الأطفال لا يستطعون أبداً التمييز بي الصحيح و الخاطئ , لذا هم دائماً في حاجة لنا , …

أكمل القراءة »
--------------------------------------