الثلاثاء , مايو 23 2017
الرئيسية / تغذية الطفل

تغذية الطفل

كيفية تقوية المناعة عند الطفل

كيفية تقوية المناعة عند الطفل

تسعى كل أم إلى حماية أبنائها من الأمراض والجراثيم، التي يتعرضون لها يوميًا، وإلى توفير حياة صحية لهم، فصحة أفضل تعني مناعة قوية قادرة على مقاومة الفيروسات والجراثيم ونزلات البرد وغيرها من الأمراض، واستمرار إصابة الطفل بنزلات البرد أو الالتهابات أو الأنفلونزا أو اضطرابات المعدة أو أي مشاكل صحية أخرى، يعني أن …

أكمل القراءة »

ما هو العمر المناسب لإدخال الأطعمة الصلبة للطفل ؟

ما هو العمر المناسب لإدخال الأطعمة الصلبة للطفل ؟

يسارع بعض الأمهات في إطعام أطفالهن الرضع الطعام الصلب، اعتقادًا منهن أنه سيساعدهم على النوم لمدة أطول، لكن هل حقًا يساعد تناول الطعام الصلب الرضيع على النوم؟ هذا ما ستجيبكِ عنه “سوبرماما” في هذا المقال، بناء على الدراسات العلمية وآراء الأطباء. لا يوجد دليل على أن بدء إطعام المواد الصلبة …

أكمل القراءة »

نصائح غذائيّة للأطفال ذوي الحركة المفرطة

عائلتي – إن كان طفلكِ يُعاني من فرط الحركة وقصور الانتباه، فتنصحكِ “‘طفلي” بأن تكوني صارمةً في التعامل معه وأن تُراقبي نظام أكله واحرصي على تدعيمه بأنواع الأطعمة الصحية التي تؤثر في أداء الدماغ لوظيفته وتُشعر طفلكِ بالاسترخاء وتوفّر لجسمه البروتين. ما هو الـ ADHD؟ في ما يلي بعض النّصائح …

أكمل القراءة »

تناولي هذه الأطعمة خلال حملك ليصبح طفلك ذكياً جداً…

هل تعرفين أن الأطعمة التي تتناولينها أثناء الحمل تؤثر على مستوى ذكاء طفلك؟ نعم، فقد كشفت دراسة أجريت أخيراً في جامعة ألبيرتا في كندا حقيقة مذهلة وهي أن تناول الأم للفواكه يؤثر إيجاباً على ذكاء جنينها. وقد شملت الاختبارات مجموعة كبيرة من النساء الحوامل اللواتي يتناولن من 6 إلى 7 …

أكمل القراءة »

دراسة: الجوع يؤخر الأطفال في الدراسة

بينت دراسة أن النشأة في أسرة جائعة في السنتين الأوليين من الحياة قد تؤثر سلبا على مستوى الطفل الدراسي في المدرسة، وأن العديد من الأطفال يعانون من الجوع خلال السنوات الأولى من حياتهم، وهي أهم مرحلة في نمو الطفل، أو يعاني آباؤهم وأمهاتهم من الجوع، مشيرة إلى أن 13.1 مليون …

أكمل القراءة »

لماذا عليكِ تجنب إطعام طفلك أو إعطائه الماء قبل 6 شهور؟

وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة الأمريكية، لا يُنصح نهائيًا بإطعام الطفل أو إعطائه الماء قبل سن الستة شهور، ولكن بعض الدراسات الطبية تؤكد أنه يمكن البدء قبل هذه السن بأمانٍ تام، ويجمع كل الخبراء على أن عمر الطفل عند بدء إطعامه لا يجب أن يقل بأي حال عن أربعة …

أكمل القراءة »

غذاء الرضع في الشهر التاسع

في عمر التسعة اشهر يبدأ طفلك بتطوير المهارات الأساسية لتناول الطعام بمفرده، حيث يبدأ بالتقاط الأغذية ما بين اصبعي الابهام والسبابة، لذا، يعتبر هذا العمر مناسباً لتقديم الأطعمة التي يمكن تناولها باليد، مثل: اصابع الجزر المطهو جيداً، وقطع الموز، وكيكة الأرز الصغيرة. إقرئي أيضاً….12 خطأ تقع فيها الأم أثناء إطعام …

أكمل القراءة »

تنبيه للأمهات: إستخدام أواني الألمنيوم خلال تحضير الطعام قد يؤثر سلباً على ذكاء طفلك!

هل تستخدمين أواني وأطباق الألمنيوم أو القصدير خلال تحضير الطعام لعائلتكِ؟ قد تريدين التفكير مرّتين قبل الإقدام على هذه الخطوة الشائعة، وذلك بعض الإطّلاع على ما توصّلت إليه الأبحاث في هذا الخصوص! إذ تبيّن أنّ إستخدام بعض الأنواع من هذه الأواني قد يعرّض طفلكِ لمستوى ذكاء أقلّ، وأداء غير جيّد …

أكمل القراءة »

وجبات صحية للاطفال

من الطبيعي أن تنتبه الأم إلى الأطعمة التي يتناولها الطفل خلال حياته. فيجب أن يحصل على الفيتامينات والبروتينات كافة لكي ينمو ولا يتعرّض لأي مشاكل صحية في حياته. فماذا تتضمّن الأطعمة الصحية الي يجب أن يحصل عليها الطفل؟تابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي وجبات صحية للأطفال. تتعدّد الأطعمة الصحية …

أكمل القراءة »

فوائد الكيوي لطفلك

الفواكه رزق من الله ولها فوائد لجسم الإنسان  وهي تعطي الطفل النشاط والقوة والصحة   ومن هذه الفواكه الكيوي  إقرئي أيضاً..إضطراب العمليات الحسابية لدى الأطفال،عذاب نفسي وفكري فاكهة الكيوي غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 الى 300 ملجم  لكل مائة …

أكمل القراءة »
--------------------------------------