الإثنين , نوفمبر 20 2017
الرئيسية / الحمل والولادة (صفحه 10)

الحمل والولادة

للحامل..اتبعي هذه الإحتياطات لتجنّب انجاب طفل دون الوزن الطبيعي

للحامل..اتبعي هذه الإحتياطات لتجنّب انجاب طفل دون الوزن الطبيعي

تراوح المعدل الطبيعي لوزن الطفل عند الولادة بين 2.7 و4.7 كلغ. وأيّ ولادة ما دون هذا المعدل تعتبر ولادة بوزنٍ منخفض أو ولادة مع نقصٍ في الوزن. وهذا النوع من الولادات يتأتّى إجمالاً عن اختلال نمو الطفل داخل الرحم، ما يزيد من احتمالات إصابته بالعمى والتخلّف العقلي ومشاكل التعلّم. ولكن، …

أكمل القراءة »

نقص فيتامين b12 أثناء حملك.. يعرض طفلك لهذا المرض

نقص فيتامين ب12 أثناء حملك.. يعرض طفلك لهذا المرض

كشفت دراسة طبية أن معاناة الأمهات من نقص فى مستويات فيتامين “ب 12 ” فى أجسامهن يدفع أطفالهن ليصبحوا فريسة لأمراض التمثيل الغذائي مثل مرض السكر النوع الثاني, ويتواجد فيتامين “ب 12 ” فى العديد من المنتجات الحيوانية، بما فى ذلك الأسماك واللحوم والدواجن والبيض والحليب. وكشف الباحثون النقاب عن أن …

أكمل القراءة »

احذري ..النوم على الظهر يرفع خطر ولادة طفل متوفّى !

احذري ..النوم على الظهر يرفع خطر ولادة طفل متوفّى !

وجدت دراسة جديدة أجريت في جامعة أوكلاند أن وضعيات النوم لها دور مؤثر في زيادة نسبة ولادة طفل متوفّى، حتى تبيّن من خلال البحث أن النساء اللواتي يستلقين كثيراً على ظهورهن في فترة متقدمة من الحمل تزداد لديهنّ نسبة ولادة أطفالهن متوفَّين، إذ إنها تقلل نسبة الأوكسيجين التي تصل إلى …

أكمل القراءة »

كيف تتعاملين مع الحمل المتكرر ؟

كيف تتعاملين مع الحمل المتكرر ؟

قد لا يتجاوز عمر ابنك الـ 4 أشهر لكنك تتفاجئين بحمل آخر، فهل يؤثر ذلك على صحتك وصحة جنينك؟ كان من الأفضل أن تتركي فترة مناسبة بين الحمل والآخر؛ حتى تعيدي اتزان الأملاح والمواد العضويَّة في جسمك التي استفاد منها حملك الأول، وفترة سنتين بين الحملين تعتبر فترة جيدة . …

أكمل القراءة »

نصائح مهمّة لتجاوز الشهر الأخير من حملك بسلام

نصائح مهمّة لتجاوز الشهر الأخير من حملك بسلام

لا بد من أنك بدأت تشعرين بأنك ضخمة وبغياب الراحة وتعانين من نفاد الصبر بعض الشيء. لعل الوقت يبدو لك بطيئاً، مع ازدياد الآلام خلال النهار واستحالة تنظيمك لمشاريع كما السابق. فضلاً عن أنك تتوقين بالتأكيد للقاء صغيرك وحمله بين ذراعيك. لمساعدتك على تجاوز كل هذه المضايقات، إليك النصائح التالية: 1.استمتعي …

أكمل القراءة »

هذا ما يحصل عندما تؤجل المرأة الأنجاب لبعد سن الـ25

هذا ما يحصل عندما تؤجل المرأة الأنجاب لبعد سن الـ25

خلصت دراسة أميركية حديثة إلى أن تأجيل المرأة للإنجاب لبعد سن الـ25 يزيد من فرص تمتعها بالعمر المديد، مقارنة باللواتي ينجبن في وقت مبكر من العمر. ووجد الباحثون ارتباطاً وثيقاً بين سن المرأة عند الولادة لأول مرة وبين قدرات جسدها الوظيفية وإمكانية تمتعها بفرصة البقاء على قيد الحياة حتى سن …

أكمل القراءة »

هكذا تخسرين وزنك بعد الولادة من دون عناء

هكذا تخسرين وزنك بعد الولادة من دون عناء

كثيرات هنّ النساء اللواتي يواجهن صعوبات في التخلص من وزن الحمل بعد الولادة. ولكن لحسن حظك إذا كنت واحدة منهن، فليس مطلوباً منك أن تنفقي ثروة طائلة في النوادي الرياضية الفاخرة أو أن تلتزمي بحمية غذائية صارمة وصعبة. في ما يلي، ستجدين أفضل النصائح وأكثرها فعالية لتحقيق هدفك. احصلي على …

أكمل القراءة »

بالصور ..10 أشياء يجب على الحامل تجنبها حفاظا على جنينها

بالصور ..10 أشياء يجب على الحامل تجنبها حفاظا على جنينها

يجب على المرأة اتباع نظام غذائي صحي، والابتعاد عن كل ما يضر بجنينها من اليوم الأول للحمل، وتاليا بعض الأمور التي يجب على المرأة الحامل الابتعاد عنها بحسب موقع “هيلث لاين” المتخصص:     الأطعمة النيئة على المرأة الحامل تجنب الأطعمة التي تحتوي على اللحوم النيئة والمحار، أو السمك المحتوي …

أكمل القراءة »

موانع الولادة القيصرية ومخاطرها ..تعرفي عليها

موانع الولادة القيصرية ومخاطرها ..تعرفي عليها

إذا كانت حالة حملكِ مستقرة طوال شهور الحمل، سيكون الأفضل لحالتكِ انتظار بدء المخاض بشكل طبيعي ثم الولادة الطبيعية، ولا داعٍ للاستعجال باتخاذ قرار الولادة القيصرية، إلا في حالات معينة ذكرناها في مقال سابق. كما إن الولادة الطبيعية لها موانع ومحاذير في بعض الحالات، فقبل اتخاذك قرار الولادة القيصرية، عليكِ معرفة …

أكمل القراءة »

حافظي على حملك وقوي عضلات ظهرك فى 5 خطوات بسيطة

حافظي على حملك وقوي عضلات ظهرك فى 5 خطوات بسيطة

قدم تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” 5 خطوات بسيطة تساعد على تقوية الظهر والجسم أثناء حدوث الحمل وتتضمن الآتى: 1.تناول البروتين: فمن المهم جدا استهلاك كمية كبيرة من البروتين، لأنه من المغذيات الأساسية التى تساعد على زيادة إنتاج الكولاجين فى الجسم، مما ينتج عنه استعادة مرونة الجلد. 2.ممارسة رياضة …

أكمل القراءة »