الإثنين , ديسمبر 18 2017
الرئيسية / نتائج البحث عن : فترة النفاس

نتائج البحث عن : فترة النفاس

كيف تستعدين لولادتك في رمضان ؟

كيف تستعدين لولادتك في رمضان ؟

بعد مضي شهور  الحمل بكل ما تحمله من تعب وانتظار ومشاعر مختلفة، وتصادف أن تكون ولادتكِ في شهر رمضان، فهل استعددتِ لها؟ وهل ستختلف التجهيزات للولادة في رمضان عنها في أي وقتٍ آخر خلال العام؟ اليوم نستعرض معًا ما يمكنكِ تجهيزه قبل حلول الشهر الكريم: أولًا: المنزل عليكِ وضع ترتيبات …

أكمل القراءة »

حقائق حول العلاقة الجنسية بعد الولادة

عند إنتهاء فترة النفاس والرجوع للعلاقة الجنسية بعد الولادة غالباً ما تلاحظ النساء شعوراً مختلفاً وأقل متعة مما هي عليه في السابق, فالولادة أقرب ما تكون لإنفجار في الأعضاء التناسلية للمرأة لذا هي تحتاج لفترة لتشفى ولتعالج المرأة بدورها شهوتها الجنسية وتراجعها, لذا سنقدم لك بعض الحقائق حول استئناف العلاقة …

أكمل القراءة »

هذ هو الوقت المناسب لبدء انقاص وزنك بعد الحمل

هذ هو الوقت المناسب لبدء انقاص وزنك بعد الحمل

تكتشف الأم بعد الحمل وولادة طفلها أن وزنها قد ازداد، وأنها بحاجة إلى “حمية سريعة”؛ لكي تعود إلى رشاقتها، خاصة أن ملابسها الجميلة قد ضاقت بها، إضافة لنظرة زوجها لها بسبب زيادة الوزن، ولكنها تواجه عدة أسئلة تطرحها على نفسها، وهي متى تبدأ بإنقاص وزنها،وما هو المسموح والممنوع في ريجيم …

أكمل القراءة »

متى تباشرين بإنقاص وزنك بعد الولادة ؟

متى تباشرين بإنقاص وزنك بعد الولادة ؟

تكتشف الأم بعد الحمل وولادة طفلها أن وزنها قد ازداد، وأنها بحاجة إلى “حمية سريعة”؛ لكي تعود إلى رشاقتها، خاصة أن ملابسها الجميلة قد ضاقت بها، إضافة لنظرة زوجها لها بسبب زيادة الوزن، ولكنها تواجه عدة أسئلة تطرحها على نفسها، وهي متى تبدأ بإنقاص وزنها،وما هو المسموح والممنوع في ريجيم …

أكمل القراءة »

أعشاب تساعدك في التخلص من إفرازات الرحم بعد الولادة

بعد الولادة تعاني معظم السيدات من الإفرازات والروائح الكريهة، وذلك خلال فترة النفاس، لكن الجدات ينصحن ببعض الأعشاب التي يمكن تناولها وتخلصكِ من هذه الإفرازات والروائح الكريهة بعد الولادة، كما تنظف الرحم، وتساعد على التخلص من دم النفاس..ويمكن للفتيات إستخدام هذه الخلطة بعد الدورة الشهرية. مكونات خلطة تنظيف الرحم بعد …

أكمل القراءة »

و انتِ هل زاد وزنك بعد الولادة؟

يختلف الحمل بين امرأة وأخرى، بدءاً بالعلامات والأعراض وصولاً إلى المخاض والولادة. ولا تستثني هذه القاعدة فترة النفاس التي تلي الولادة وتتزامن مع مرحلة الرضاعة: ففي الوقت الذي تشهد فيه بعض النساء زيادة كبيرة في الوزن، تتمكن أخريات من التخلص من الكيلوغرامات الزائدة التي اكتسبتها على امتداد مراحل الحمل. إقرئي …

أكمل القراءة »

ما الذي تتوقعينه بعد ولادة طفلك

يمكنك أن تقرأي هنا عن الأشياء التي تتوقعينها عندما تنتقلي ، أخيراً ، من الحمل إلى الأمومة,لأن الموضوع غير بسيط وليس بالأمر التافها,كما أن هذا التغير سيرافقك طوال حياتك. توقعي بعض الألم والإنزعاج يمكنك أن تتوقعي أن تشعري بالقليل من الألم والرضوض بالأسفل . وستشعري بألم في العجان (المنطقة بين …

أكمل القراءة »

مفاجأة للمرأة الحامل.. هذه أسهل طريقة للولادة الطبيعية !

مفاجأة للمرأة الحامل.. هذه أسهل طريقة للولادة الطبيعية !

قال مبتكر الولادة في الماء، الطبيب الفرنسي ميشال أودين، إن ذلك النوع من الولادة يقصِّر من فترة المخاض، ويسهِّل عملية الولادة على الحوامل، مشددًا على أن الولادة في الماء ممكنة، ولا تتسبب باختناق الطفل. جاء ذلك في مقابلة مع وكالة “الأناضول”، على خلفية مشاركة الطبيب الفرنسي في المؤتمر الدولي للحمل …

أكمل القراءة »

بعد عام من الرضاعة الطبيعية.. هذه الفوائد يحصل عليها جسمك

بعد عام من الرضاعة الطبيعية.. هذه الفوائد يحصل عليها جسمك

قاربت طفلتي على إتمام عامها الأول، وقاربت على إتمام عام كامل من الرضاعة الطبيعية الخالصة لها، أعترف أن الأمر في بدايته لم يكن بالسهولة التي تخيلتها، ولكنني الآن يمكنني القول بكل فخر أنّه أروع شيء على الإطلاق. لن أسرد لكِ عزيزتي الأم فوائد الرضاعة الطبيعية لطفلك الصغير، فقد تحدثنا عن …

أكمل القراءة »

ما هو الغذاء المناسب للأم بعد الولادة ؟

ما هو الغذاء المناسب للأم بعد الولادة ؟

يمكن للأم أن تتناول غذاءً عادياً مباشرةً بعد وضعها لمولودها الجديد مع مراعاة إحتوائه على البروتينات، الفيتامينات والمعادن. ومن الأمور التي ينصح بها للأم النفاس: أولاً: تناولي الحليب بكل أشكاله. ثانياً: قد يوصي طبيبك المختص بتناولك أغذية غنية بالحديد أو حتى بمكملاته الغذائية. فمن الممكن أن تكوني فقدتي دماً أثناء …

أكمل القراءة »