الخميس , سبتمبر 21 2017
الرئيسية / نتائج البحث عن : العسل للحامل

نتائج البحث عن : العسل للحامل

العسل وفوائده للحامل

العسل وفوائده للحامل

  خلال فترة الحمل تحتاح المرأة الحامل للغذاء والطاقة حتى تضمن السلامة لها وللجنين، ففي هذه المراحل طوال الأشهر التسعة يستهلك الجنين ما يعادل 20% من طاقة الأم أي أنها بحاجة إلى طاقة زيادة على طاقتها المعتادة بنسبة 20% أي ما يقارب 300 سعرة حرارية من أجل أن ينمو الجنين …

أكمل القراءة »

للحامل.. احترسي من حلويات العيد

للحامل.. احترسي من حلويات العيد

  أيام قليلة ويهل علينا عيد الفطر المبارك، وبالطبع العيد يعني الكعك والبسكويت والبيتي فور اللذيذ، والحلويات والسكريات وكل ما لذ وطاب ممزوج بالمذاق المُحلي. عادة شهية الحامل تكون مفتوحة خلال فترة الحمل، بسبب تغيّر الهرمونات، خاصة تجاه الحلوى والسكريات، لذا لا تجعلي شهيتكِ تتحكم فيكِ، فالإكثار من تناول الحلويات …

أكمل القراءة »

5 مشاكل جمالية تتعرض لها الحامل ..نصائح للتخلص منها !

5 مشاكل جمالية تتعرض لها الحامل ..نصائح للتخلص منها !

خلال فترة الحمل تظهر العديد من المشاكل كالهالات السوداء، تصبغ وتشقق الشفتين، والكلف وغيرهم الكثير، لذلك وكأي مرحلة من مراحل الحياة يجب الاهتمام والعناية بالبشرة وإيجاد بعض الحلول المناسبة لبعض المشاكل. 5 مشاكل جمالية تتعرض لها الحامل -جفاف الجلد و الشعور بالحكة : قد تتعرض بشرة الحامل للجفاف الشديد و …

أكمل القراءة »

9 سلوكيات تربوية خاطئة.. تجنبيها مع أطفالك !

9 سلوكيات تربوية خاطئة.. تجنبيها مع أطفالك !

“إذا كان طفلك يطلب الاهتمام والحب بطريقة سيئة ومزعجة، فهو بالتأكيد لم يحصل عليهما بطريقة طبيعية وهادئة”، قرأت هذه العبارة قريبًا وعلمت كم هي صحيحة عندما راقبت تصرفات الأطفال وردود فعلهم مع أمهاتهم وآبائهم خارج وداخل المنزل. ففي الوقت الذي تكون الأمهات والآباء على يقين بأن أسلوبهم في التربية هو …

أكمل القراءة »

أطعمة مفيدة لصحة الحامل وصحة جنينها وأطعمة يفضل تجنبها

التغذية السليمة تلعب دورا أساسيا لصحتك كأم حامل وكذلك جنينك ، وتسهم بشكل كبير في نمو قلب جنينك وعظامه، ولابد أن تعلمي قلب الجنين يبدأ في تكوينه في الشهور الثلاثة الأولي من الحمل، لذا علي الأم الحامل أن تراعي برنامجا غذائيا لصحتها ولصحة الجنين ونمو قلبه وعظامه ، كذلك يجب …

أكمل القراءة »