الخميس , سبتمبر 21 2017
الرئيسية / نتائج البحث عن : الإمساك

نتائج البحث عن : الإمساك

5 أطعمة ضرورية يومياً لتسهيل عملية الهضم لدى طفلكِ وتفادي الإمساك

5 أطعمة ضرورية يومياً لتسهيل عملية الهضم لدى طفلكِ وتفادي الإمساك

سواءً كان طفلكِ يعاني من مشكلة الإمساك أم لا، لا تهملي تزويده بالألياف الأساسية لعملية هضم سليمة بعيداً عن أي مضاعفات. فكيف تحقّقين ذلك؟ جئناكِ في هذا السياق بلائحة من الأطعمة المهمّة، والتي تعتبر مصدراً غنياً بالألياف، فلا تفّوتي تزويد طفلكِ بها بشكل يومي: الفاكهة والخضار: وعلى رأس اللائحة، نذكر …

أكمل القراءة »

الإمساك لدى الأطفال

يحدث الإمساك عند إيجاد صعوبة في إخراج براز صلب، ما يمكن أن يسبب الألم وعدم الراحة، غير أن اتباع نظام غذائي صحي وشرب السوائل والتدريب الصحيح على استعمال المرحاض وممارسة ذلك كلها تعد أمورا مهمة لمنع الإمساك والمساعدة في علاجه لدى الأطفال. أما علاج الإمساك لدى الرضع، فيتطلب المشورة الطبية …

أكمل القراءة »

فوائد الذرة للطفل

فوائد الذرة للطفل

  معظم الأطفال يحبون تناول الذرة بمختلف أنواعها وأشكالها، لكن ليس الكثير من الأمهات بعرفن القيمة الغائية لها، ويجهلن أهميتها لصحة الطفل، تعرفوا على ذلك مع ماي نونو. فوائد الذرة للطفل حماية العيون: تقوم الذرة بوقاية العيون من الإصابة بالأمراض المختلفة كسوء الرؤية بسبب كثرة استخدام الهاتف أو التلفاز ويعود …

أكمل القراءة »

أهمية الكاجو أثناء فترة الحمل

أهمية الكاجو أثناء فترة الحمل

  الكاجو من المكسرات الشهية التي نتناولها في وقت، وهو مصدر للدهون الأحادية غير المشبعة حيث تصل نسبتها إلى 75% مثل حمض الأوليك، كما أنه مصدر للعديد من الفيتامينات مثل فيتامين مجموعة B وأهمها والثيامين، والنياسين، والبيرودكسين والرايبوفلافين، ومصدراً للمواد المضادة للأكسدة مثل بيروكسيديزات الجلوتاثيون، والفلافينويدات، بالإضافة إلى المعادن مثل الحديد، …

أكمل القراءة »

فوائد الشوفان للأطفال الرضع

فوائد الشوفان للأطفال الرضع

يعد الشوفان أحد أنواع الحبوب الكاملة والمتكاملة ذات الفائدة العظيمة والتي لا تفقد قيمتها حتى بعد عملية الطبخ، لذلك هو غذاء مثالي للأطفال الرضع. فوائد الشوفان للأطفال الرضع يخفف الشوفان من الكثير من أعراض الأمراض المعوية مثل مشاكل الإمساك والإسهال، والالتهابات المعوية المزمنة، والقولون العصبي. يشعر الشوفان الطفل الرضيع بالشبع، …

أكمل القراءة »

العسل وفوائده للحامل

العسل وفوائده للحامل

  خلال فترة الحمل تحتاح المرأة الحامل للغذاء والطاقة حتى تضمن السلامة لها وللجنين، ففي هذه المراحل طوال الأشهر التسعة يستهلك الجنين ما يعادل 20% من طاقة الأم أي أنها بحاجة إلى طاقة زيادة على طاقتها المعتادة بنسبة 20% أي ما يقارب 300 سعرة حرارية من أجل أن ينمو الجنين …

أكمل القراءة »

ما هي أهم الأطعمة التي يجب تناولها بالشهر الثامن ؟

ما هي أهم الأطعمة التي يجب تناولها بالشهر الثامن ؟

الشهر الثامن من الحمل هو شهر الاستعداد والتحضير للولادة، وهناك بعض التغيرات المهمة، التي يمر بها جسمكِ، فتبدأ ظهور علامات التعب بسبب زيادة وزنكِ، ويكون من الصعب عليكِ التحرك كثيرًا، وتصبح الأشياء العادية، التي كنتِ قادرة على تنفيذها متعبة ومرهقة للغاية. يكبر بطنكِ بشكل كامل، ما يتسبب في الضغط على …

أكمل القراءة »

ما هو النظام الغذائي المتبع بعد الولادة القيصرية ؟

ما هو النظام الغذائي المتبع بعد الولادة القيصرية ؟

يتعرض معظم الأمهات بعد الولادة القيصرية إلى كثير من المتاعب والآلام، منها الجسمانية بسبب جرح الولادة وعدم تمكنها من الحركة بشكل طبيعي، ومنها النفسية بسبب عدم استطاعتها العناية بمولودها بالشكل، الذي يرضيها أو قد تهاجمها أعراض اكتئاب ما بعد الولادة. نتيجة لما تبذله الأم من جهود للعناية بمولودها قدر ما …

أكمل القراءة »

ما هي التمارين التي يجب القيام بها لأطفال حديثي الولادة ؟

ما هي التمارين التي يجب القيام بها لأطفال حديثي الولادة ؟

هناك العديد من العادات، التي نريد نقلها إلى أطفالنا، مثل: تنظيف أسنانهم، النظافة الشخصية الجيدة، ولكن لا شيء له تأثير كبير كعادات اللياقة البدنية، فالطفل الذي يمارس الرياضة سوف ينمو ليصبح لديه توازن جسدي وعقلي، وعلى الرغم من أن حديثي الولادة لديهم سيطرة قليلاً على عضلاتهم، إلا أنه يمكن البدء …

أكمل القراءة »

ما هي أسباب بكاء طفلك لمدة طويلة ؟

ما هي أسباب بكاء طفلك لمدة طويلة ؟

يسبب بكاء طفلكِ لفترات طويلة القلق والاضطراب في حياتكِ العائلية، وخصوصًا إذا كان سبب البكاء مجهولًا بالنسبة لكِ، لكن استطاع بعض الدراسات تحليل أسباب ذلك البكاء المتواصل للرضع وفهمها، ولماذا يبكي بعض الأطفال الرضع أكثر من غيرهم، لذلك نقدم إليكِ السبب العلمي وراء بكاء طفلكِ الرضيع المتواصل. السبب هو اضطرابات …

أكمل القراءة »