الثلاثاء , سبتمبر 19 2017
الرئيسية / تغذية الطفل / تناولي هذه الأطعمة خلال حملك ليصبح طفلك ذكياً جداً…

تناولي هذه الأطعمة خلال حملك ليصبح طفلك ذكياً جداً…

هل تعرفين أن الأطعمة التي تتناولينها أثناء الحمل تؤثر على مستوى ذكاء طفلك؟ نعم، فقد كشفت دراسة أجريت أخيراً في جامعة ألبيرتا في كندا حقيقة مذهلة وهي أن تناول الأم للفواكه يؤثر إيجاباً على ذكاء جنينها.
وقد شملت الاختبارات مجموعة كبيرة من النساء الحوامل اللواتي يتناولن من 6 إلى 7 حصص من الفواكه يومياً. وبعد ولادة الأطفال بنحو عام واحد، راقب الباحثون مستوى ذكائهم من خلال معايير مختلفة وتوصلوا إلى أن استهلاك الأمهات للفواكه هو العامل الأبرز الذي ساهم في تحسين هذا المستوى بشكل كبير.
وبالرغم من ذلك، يلفت خبراء إلى أن اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الفواكه قد يزيد من خطر إصابة المرأة الحامل بداء السكّري واكتسابها الوزن. إذاً، لكلّ امرأة حامل: تناولي 5 حصص من الفاكهة يومياً لا أكثر.

إقرئي أيضاً…و انتِ هل زاد وزنك بعد الولادة؟

من لها

Comments

comments

عن روان التيم

روان تمتلك خبرة واسعة في تحرير و ترجمة المقالات مع الإختصاص في مجموعة من المجالات المميزة و منها , الأطفال , المكياج غيرها,و تتميز بإسلوب كتابي محترف و مهنية عالية.

شاهد أيضاً

العزل “Time-out” كوسيلة لتغيير سلوك الطفل، ماذا تقول التربية الإيجابية؟

11 0 11المشاركاتالعزل هو أن يقوم أحد الوالدين أو كليهما، بتخصيص غرفة أو ركن من …